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Muskelaufbau

Ich versuche, diesen Artikel so allgemein und so verständlich wie möglich zu halten, schließlich soll jeder, der diesen Beitrag liest, soviel mitnehmen können wie möglich – wer also einen tiefen Einblick in die Sportwissenschaft erwartet, ist hier falsch!

Blogeinträge

Jeder hat seine eigenen Bedürfnisse in Sachen Training, mit denen die jeweiligen Ziele und die eigentliche Motivation eng verknüpft sind.

Um dir bei den Themen Functional Training, Musklaufbau, Fettabbau und Beweglichket unter die Arme zu greifen, siehst du hier all unsere Artikel, zu denen ständig neue dazukommen, damit ihr auf dem Laufenden bleibt.

Viel Spaß dabei
Euer L1FE Team