Personal Training in Frankfurt –
deine Experten für maßgeschneiderte Fitnesslösungen

Auf der Suche nach einem erstklassigen Personal Training Studio in Frankfurt am Main bist du bei L1FE genau richtig. Egal, ob vor oder nach der Arbeit oder einfach so. Dank unserer zentralen Lage sind wir ebenso einfach und schnell zu erreichen wie bald auch deine sportlichen Ziele. Dank maßgeschneiderter Trainingspläne, 1:1 Betreuung oder dem Training in Kleingruppen in unseren modernen und freundlichen Trainingsräumen wirst du mit uns fit und bleibst es auch langfristig.

Unser Angebot –
exklusives Personal Training in Frankfurt

Im L1FE Studio in Frankfurt am Main findest du für deine individuellen Ziele in Sachen Fitness das passende Angebot, perfekt auf deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden abgestimmt:

• Personal Training: Im klassischen 1:1 Coaching erstellen dir unsere Trainer und Trainerinnen nicht nur einen individuellen Trainingsplan, sondern überwachen auch deine Ausführung der Übungen, damit du den bestmöglichen Erfolg erzielst – perfekt für alle mit wenig Zeit oder Erfahrung, die ins Krafttraining einsteigen wollen oder ambitionierte Fitnessziele haben.

• Personal Coaching: Im Personal Coaching erstellen dir unsere Trainer und Trainerinnen einen ausführlichen Trainingsplan, den du größtenteils selbst verfolgst. Regelmäßige Folgetermine halten dich auf Kurs.

• TRIBE Kleingruppenkurse: Gemeinsam mit anderen trainiert es sich oft leichter und es macht mehr Spaß. Gleichzeitig haben dich unsere Trainer und Trainerinnen in der Gruppe immer im Blick, um dich bei Bedarf anzuleiten, zu pushen oder zu bremsen – so erzielst du auch zu geringeren Kosten erstklassige Ergebnisse für deine Fitness.

Bild mit Hantel mit L1FE-Slogan: Dein Training ist unser Ding

Motivationshilfe vom Studio L1FE in Frankfurt per Chat

Für wen ist L1FE Personal Training geeignet?

Jeder Mensch ist anders. Deswegen gehen unsere Personal Trainer für eine optimale Trainingsgestaltung individuell auf dich, deine derzeitige Gesundheit inklusive etwaiger Einschränkungen oder Probleme und deine Ziele in Sachen Sport und Fitness ein. Damit ist das Training im L1FE Studio genau das Richtige für:

Berufstätige und Führungskräfte mit wenig Zeit, die möglichst effizient trainieren wollen
Fitness-Einsteiger und -Einsteigerinnen, die nicht wissen, wo und wie sie anfangen sollen
ambitionierte Sportler und Sportlerinnen, die ihre Leistungen steigern möchten
eingeschränkte Personen, die ihre Gesundheit verbessern oder erhalten wollen

SCHREIB UNS, WAS DICH ANTREIBT?

Dennis Sahin und Josip Dalic, Gründer des L1FE Studios

Kettlebell-Übung mit Personal Trainer Frankfurt und „Dedicate Yourself“-Motivationsschriftzug

MORE than just making YOU sweat

Du wirst dich wundern, wozu dein Körper in der Lage ist! Um uns frei und unbeschwert bewegen zu können, nutzen wir im Training natürliche Bewegungsabläufe. Wir heben Gewichte vom Boden, tragen sie, gehen damit in die Hocke, springen, rennen und machen vieles mehr. Die Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist stets in unserem Fokus, wobei die Bewegungs-qualität immer an erster Stelle steht. Das Resultat sind gesunde Gelenke und ein leistungsstarker Körper. Denk immer daran, egal wie dein Ziel aussieht ... consistency is king!

Kreuzheben mit Langhantel im L1FE Studio Frankfurt – It's your gym

Unsere Trainingsmethoden – vielfältig und effektiv

Zu einer individuellen Trainingsplanung gehören neben einer persönlichen Beratung auch eine Vielzahl an Trainingsmethoden. Unsere Trainer und Trainerinnen im L1FE Fitness Training in Frankfurt am Main sind Experten für:

Krafttraining: effektiver Muskelaufbau mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells oder an Geräten zur Leistungssteigerung, um Schmerzen zu lösen und für eine verbesserte Gesundheit
Ausdauertraining: Verbesserung der allgemeinen Fitness, Fettverbrennung und wirkungsvolle Unterstützung beim Abnehmen
Funktionelles Training: Training natürlicher Bewegungsabläufe des Körpers, um leistungsfähiger im Alltag zu werden und langfristig Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen
Beweglichkeitstraining: Mobility Training für einen größeren Bewegungsumfang, mehr Wohlbefinden und um einschränkenden muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken

JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN

Preise & Mitgliedschaften – Transparenz und Flexibilität

Personal Training Preise für Frankfurt

Nicht nur unsere Trainingspläne, sondern auch unsere Preise für das Personal Training in Frankfurt am Main sind individuell auf dich zugeschnitten. Buche einzelne Termine mit deinem Trainer oder deiner Trainerin, um jederzeit flexibel zu bleiben oder entscheide dich für eine Commitment Mitgliedschaft mit einer festen Anzahl an Trainingseinheiten pro Woche, um deine Ziele konsequent zu verfolgen.

Beim Personal Coaching und Gruppentraining hast du die Wahl zwischen einem klassischen Abo oder einzelnen Drop-in-Tickets, wo du nur dann zahlst, wenn du auch tatsächlich im Studio in Frankfurt trainierst.

Unsere PERSONAL TRAINER
für euch

Hier kannst Du mehr über unsere Personal Trainer in Frankfurt erfahren. Zum Team gehören aktuell Josip Dalic, Dennis Sahin, Max Bialon, Welday Mebrahtu und Dounia Boulahfa. Wir hoffen, dass Du hier den richtigen Trainer für dich findest. Du kannst jeden von uns direkt kontaktieren, falls Du Fragen haben solltest. Wir freuen uns auf Dich!

KONTAKTIERE UNS

Weitere
SERVICES

Keep smiling Badge mit Comicfigur von L1fe

Waage-Symbol: InBody-Messung für 20 Euro

Service im Studio L1fe in Frankfurt: Handtücher, Shampoo und mehr

Anmelden für einen Kaffee Badge mit Comicfigur, die Hanteln hebt

Unsere
PARTNER

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie läuft ein Personal Training bei L1FE ab?

Standardmäßig beginnt ein Personal Training wie jede Trainingseinheit mit der Aufwärmung. Gemeinsam beschließen wir, worauf der heutige Fokus liegen soll und was du erreichen möchtest. Anschließend arbeiten wir deinen Trainingsplan ab oder der Trainer bzw. die Trainerin gibt dir Übungen vor, bei denen er bzw. sie deine Ausführung korrigiert. Am Ende ziehen wir während einer Dehneinheit ein Fazit und beantworten etwaige Fragen.

Welche zusätzlichen Services bietet das Studio in Frankfurt?

Zahlreiche Leistungen wie eine Getränkeflatrate, Handtücher und Pflegeprodukte sind im Preis inbegriffen. Als Mitglied kannst du dich während der Öffnungszeiten für einen Trainingsslot eintragen und selbstständig trainieren. Außerdem kannst du jederzeit zusätzliche Personal Training Einheiten buchen, egal ob Beratungsgespräch rund um Ernährung und Abnehmen oder anspruchsvolles Training zum Muskelaufbau.

Was passiert, wenn ich einen Personal Training Termin absagen muss?

Gebuchte Personal Training Termine sind übertragbar. Falls du einmal verhindert sein solltest, kannst du also auch jemand anderes schicken. Sagst du nicht mindestens 24 Stunden vor Trainingsbeginn ab, verfällt die Einheit.

Jetzt starten – dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden

Worauf wartest du noch? Lass dir noch jetzt einen individuellen Trainingsplan erstellen, fühl dich endlich wieder wohl in deinem Körper und sorge für mehr Bewegung in deinem Leben!

AB INS PROBETRAINING

Standort & Kontakt – so erreichst du uns

Das L1FE Studio liegt zentral in Frankfurt am Main zwischen Taunusanlage und Hauptwache. Wenn du gerade sowieso in der Stadt bist, kannst du also auch ein Workout einlegen. Außer mit der S- und U-Bahn erreichst du uns natürlich auch mit dem Auto. In nächster Nähe gibt es gleich mehrere Parkhäuser. Willst du dich vor Ort von unserer erstklassigen Trainingsatmosphäre überzeugen? Dann vereinbare ein kostenloses Probetraining!