Personal Training in Frankfurt –
deine Experten für maßgeschneiderte Fitnesslösungen
Auf der Suche nach einem erstklassigen Personal Training Studio in Frankfurt am Main bist du bei L1FE genau richtig. Egal, ob vor oder nach der Arbeit oder einfach so. Dank unserer zentralen Lage sind wir ebenso einfach und schnell zu erreichen wie bald auch deine sportlichen Ziele. Dank maßgeschneiderter Trainingspläne, 1:1 Betreuung oder dem Training in Kleingruppen in unseren modernen und freundlichen Trainingsräumen wirst du mit uns fit und bleibst es auch langfristig.
Unser Angebot – exklusives Personal Training in Frankfurt
Im L1FE Studio in Frankfurt am Main findest du für deine individuellen Ziele in Sachen Fitness das passende Angebot, perfekt auf deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden abgestimmt:
• Personal Training: Im klassischen 1:1 Coaching erstellen dir unsere Trainer und Trainerinnen nicht nur einen individuellen Trainingsplan, sondern überwachen auch deine Ausführung der Übungen, damit du den bestmöglichen Erfolg erzielst – perfekt für alle mit wenig Zeit oder Erfahrung, die ins Krafttraining einsteigen wollen oder ambitionierte Fitnessziele haben.
• Personal Coaching: Im Personal Coaching erstellen dir unsere Trainer und Trainerinnen einen ausführlichen Trainingsplan, den du größtenteils selbst verfolgst. Regelmäßige Folgetermine halten dich auf Kurs.
• TRIBE Kleingruppenkurse: Gemeinsam mit anderen trainiert es sich oft leichter und es macht mehr Spaß. Gleichzeitig haben dich unsere Trainer und Trainerinnen in der Gruppe immer im Blick, um dich bei Bedarf anzuleiten, zu pushen oder zu bremsen – so erzielst du auch zu geringeren Kosten erstklassige Ergebnisse für deine Fitness.
Für wen ist L1FE Personal Training geeignet?
Jeder Mensch ist anders. Deswegen gehen unsere Personal Trainer für eine optimale Trainingsgestaltung individuell auf dich, deine derzeitige Gesundheit inklusive etwaiger Einschränkungen oder Probleme und deine Ziele in Sachen Sport und Fitness ein. Damit ist das Training im L1FE Studio genau das Richtige für:
- Berufstätige und Führungskräfte mit wenig Zeit, die möglichst effizient trainieren wollen
- Fitness-Einsteiger und -Einsteigerinnen, die nicht wissen, wo und wie sie anfangen sollen
- ambitionierte Sportler und Sportlerinnen, die ihre Leistungen steigern möchten
- eingeschränkte Personen, die ihre Gesundheit verbessern oder erhalten wollen
MORE than just making YOU sweat
Du wirst dich wundern, wozu dein Körper in der Lage ist! Um uns frei und unbeschwert bewegen zu können, nutzen wir im Training natürliche Bewegungsabläufe. Wir heben Gewichte vom Boden, tragen sie, gehen damit in die Hocke, springen, rennen und machen vieles mehr. Die Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist stets in unserem Fokus, wobei die Bewegungs-qualität immer an erster Stelle steht. Das Resultat sind gesunde Gelenke und ein leistungsstarker Körper. Denk immer daran, egal wie dein Ziel aussieht ... consistency is king!
Unsere Trainingsmethoden – vielfältig und effektiv
Zu einer individuellen Trainingsplanung gehören neben einer persönlichen Beratung auch eine Vielzahl an Trainingsmethoden. Unsere Trainer und Trainerinnen im L1FE Fitness Training in Frankfurt am Main sind Experten für:
- Krafttraining: effektiver Muskelaufbau mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells oder an Geräten zur Leistungssteigerung, um Schmerzen zu lösen und für eine verbesserte Gesundheit
- Ausdauertraining: Verbesserung der allgemeinen Fitness, Fettverbrennung und wirkungsvolle Unterstützung beim Abnehmen
- Funktionelles Training: Training natürlicher Bewegungsabläufe des Körpers, um leistungsfähiger im Alltag zu werden und langfristig Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen
- Beweglichkeitstraining: Mobility Training für einen größeren Bewegungsumfang, mehr Wohlbefinden und um einschränkenden muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken
It's your
NEW favorite
PLACE
Hier ein paar Bilder unseres Studios für Fitness, Gruppenkurse und Personal Training in Frankfurt am Main, damit du eine Vorstellung von den Räumlichkeiten und dem Equipment hast. Auf den Fotos fehlst dann eigentlich nur noch du!
Preise & Mitgliedschaften – Transparenz und Flexibilität
Personal Training Preise für Frankfurt
Nicht nur unsere Trainingspläne, sondern auch unsere Preise für das Personal Training in Frankfurt am Main sind individuell auf dich zugeschnitten. Buche einzelne Termine mit deinem Trainer oder deiner Trainerin, um jederzeit flexibel zu bleiben oder entscheide dich für eine Commitment Mitgliedschaft mit einer festen Anzahl an Trainingseinheiten pro Woche, um deine Ziele konsequent zu verfolgen.
Beim Personal Coaching und Gruppentraining hast du die Wahl zwischen einem klassischen Abo oder einzelnen Drop-in-Tickets, wo du nur dann zahlst, wenn du auch tatsächlich im Studio in Frankfurt trainierst.
* Commitment Tarife beinhalten mind. 2 Personal Training Einheiten pro Woche. Die Laufzeit beträgt entweder 3 oder 12 Monate und die Einheiten sind übertragbar auf andere Personen. Du kannst dir außerdem aussuchen, ob du das Personal Coaching oder die TRIBE Flatrate gratis dazunehmen magst.
Unser Personal Coaching ist wie eine Mitgliedschaft, nur besser! Bei Fragen zu Training und Co sind wir immer für dich da. Du kannst, wie in jeder Mitgliedschaft, ins Studio kommen und eigenständig trainieren. Noch besser: du hast ebenso unbegrenzten Zugang zu all unseren TRIBE Kleingruppenkursen! Für alle Mitglieder ist nach 4 Monaten im Personal Coaching ein Status Quo Gespräch enthalten, in dem wir uns anschauen wie dein Training bisher lief, um deinen neuen Trainingsplan für die nächsten Monate zu erstellen, den wir dann zusammen in einer Trainingseinheit durchgehen. Eine InBody Körperfettmessung gibt es sogar monatlich inklusive on top.
Mit den Drop in Tickets bist du so flexibel wie nur möglich. Wenn keiner der Personal Coaching Tarife zu dir passt oder du die ganzen Benefits darin nicht brauchst, dann kannst du die Tickets für eigenständiges Training oder für TRIBE Gruppentrainings einlösen.
TRIBE Kursplan
Gruppentraining in Frankfurt
07:00 - 08:00
Full Body Boost
19:45 - 20:45
Full Body Boost
12:10 - 13:10
Full Body Boost
07:00 - 08:00
H.I.I.T. your Abs
19:45 - 20:45
Full Body Boost
Aktuell keine Kurse
09:45 - 10:45
Full Body Boost
11:00 - 11:50
H.I.I.T. your Abs
TRIBE
Gruppentraining in Frankfurt
Mit TRIBE haben wir unsere Trainingsphilosophie in ein Gruppenformat gepackt. Nutze die Gruppendynamik für mehr Motivation und verbessere gemeinsam mit anderen deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit den Kursen Full Body Boost, H.I.I.T. your Abs, Mobility Boost und Just Boxing, hast du eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, bei denen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bekommen, wonach sie suchen.
Get BACK
to your TRIBE
Wir alle haben ein natürliches Verlangen danach einem Stamm anzugehören. Heutzutage leben viele von uns leider getrennt von ihrem Stamm und fühlen sich verloren. Jedoch sind unsere Leute irgendwo da draußen und warten drauf, dass wir den Weg zu ihnen zurück finden.
Unsere PERSONAL TRAINER
für euch
Hier kannst Du mehr über unsere Personal Trainer in Frankfurt erfahren. Zum Team gehören aktuell Josip Dalic, Dennis Sahin, Max Bialon, Welday Mebrahtu und Dounia Boulahfa. Wir hoffen, dass Du hier den richtigen Trainer für dich findest. Du kannst jeden von uns direkt kontaktieren, falls Du Fragen haben solltest. Wir freuen uns auf Dich!
Weitere
SERVICES
Unsere
PARTNER
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Jetzt starten – dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden
Worauf wartest du noch? Lass dir noch jetzt einen individuellen Trainingsplan erstellen, fühl dich endlich wieder wohl in deinem Körper und sorge für mehr Bewegung in deinem Leben!
Standort & Kontakt – so erreichst du uns
Das L1FE Studio liegt zentral in Frankfurt am Main zwischen Taunusanlage und Hauptwache. Wenn du gerade sowieso in der Stadt bist, kannst du also auch ein Workout einlegen. Außer mit der S- und U-Bahn erreichst du uns natürlich auch mit dem Auto. In nächster Nähe gibt es gleich mehrere Parkhäuser. Willst du dich vor Ort von unserer erstklassigen Trainingsatmosphäre überzeugen? Dann vereinbare ein kostenloses Probetraining!
L1FE
Dalic und Sahin GbR
Luginsland 1
D-60313 Frankfurt am Main
+49 (0) 69 – 677 777 30
info@L1FE.training
SERVICE
RECHTLICHES
ÖFFNUNGSZEITEN
MONTAG 07:00 - 21:00 Uhr
DIENSTAG 07:00 - 20:00 Uhr
MITTWOCH 07:00 - 21:00 Uhr
DONNERSTAG 07:00 - 21:00 Uhr
FREITAG 07:00 - 20:00 Uhr
SAMSTAG 09:00 - 16:00 Uhr
SONNTAG 11:00 - 15:00 Uhr