Unser Personal-Trainer – Dennis Sahin

Personal Trainer in Frankfurt am Main

Mein Name ist Dennis Sahin und Sport war schon immer ein Teil von mir, sei es Fussball, Thaiboxen, Tischtennis oder Krafttraining. Ich habe schon viele Sportarten gemacht. Durch mein Sportstudium konnte ich in vielen Bereichen zusätzliche Erfahrungen sammeln, wie z.B. unterschiedliche Bewegungsmuster sowie Krankheitsbilder kennenlernen und lernen, was für den Körper notwendig ist, um wirklich gesund zu sein. Diese Erfahrung nutze ich für mich und meine Kunden schon seit über 11 Jahren. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch körperlich, wie auch geistig aktiv sein sollte, um gesund und glücklich zu sein. Mein Ziel als Trainer ist es, für jeden genau das richtige System zu finden, egal ob Leistungssportler oder Couchpotato, was er langfristig durchführen kann und somit auch zum persönlichen Erfolg kommt.

Eine große Freude ist es mit Menschen, die schon immer ein Problem mit Fitnesstraining, Krafttraining oder Ernährung haben, realistische Erfolge zu besprechen und ein System zu entwickeln, welches sie mit Freude langfristig in ihrem Leben einplanen und durchführen, sodass auch für sie früher oder später Sport und Aktivität ein Teil vom Leben ist. Das Konzept Body & Mind wird ja von vielen Coaches erwähnt, meine Arbeit für das Erreichen des persönlichen Zieles besteht darin, auch die Mindkomponente in Betracht zu ziehen und daran zu arbeiten. Nicht mit Strenge und Härte sondern mit optimalem Maß, genau für deine Bedürfnisse.

Personal Trainer und Gründer von L1fe: Dennis Sahin

E-Mail: dennis.sahin@L1FE.training
Telefon: 0152/277 794 62
Trainer seit 2011
Ausbildung: B.A. in Sportwissenschaften (Goethe-Universität Frankfurt) un Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV)
Lieblingsübungen: Klimmzüge, Kreuzheben und Nackenkniebeuge
Interessen: Meditation, Psychologie und Essen