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Personal Training in der Gruppe

#frankfurtammain
#notabootcamp

Was uns von vielen anderen Anbietern für Gruppentraining in Frankfurt unterscheidet, ist die maximale Anzahl von 10 Teilnehmern pro Kurs. So schenken wir allen genug Aufmerksamkeit und halten die Bewegungsqualität auf einem hohen Level.

TRIBE ist Personal Training in der Gruppe. Wir haben unsere Trainingsphilosophie in ein Format gepackt, welches immer wieder als Bootcamp bezeichnet wird. Im Vergleich zu vielen Bootcamps berücksichtigen wir jedoch dein aktuelles Fitnesslevel. Wenn es sein muss, dann pushen wir dich oder geben dir Bescheid, wenn du dich überforderst. Wir trainieren nicht, um müde zu werden, sondern um uns zu verbessern. Genau das zeichnet uns aus, indem wir gut einschätzen können, wo die optimale Trainingsintensität für dich liegt. Bei bis zu 8 bzw. 10 Teilnehmern pro Gruppe, kannst du dir sicher sein, genug Aufmerksamkeit von uns zu bekommen.

TRIBE Preise

Ticketpakete und Flatrate für Gruppentraining

Du hast zwei verschiedene Wege, um bei unserem Gruppentraining in Frankfurt mitzumachen.

  1. Unsere TRIBE Flat bietet Dir uneingeschränkten Zugang zu all unseren TRIBE Kursen (max. 2 Kurse am Tag). Du kannst eine monatlich kündbare oder eine Laufzeit von 4 Monaten für dich auswählen.

  2. Du kannst ganz einfach einzelne Kurse buchen oder dir ein 10er Paket holen. Volle Kontrolle und Flexibilität, da du immer nur dann bezahlst, wenn du trainierst!
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TRIBE-Flat-150-Euro-4-Monat

Unabhängig von der Laufzeit, bekommst du nach 4 Monaten in der TRIBE Flat ein Check-Up Gespräch mit unserem Personal Trainer. Darin geht es in erster Linie um deine Fortschritte in den vergangenen 4 Monaten. Du setzt damit vor allem deinen Fokus neu und weißt ganz genau, wie du dein Training für die kommende Zeit optimal gestaltest. Eine InBody Analyse ist ebenso inkludiert, damit du dein Körperfett und deine Muskelmasse trackst und deine Motivation aufrecht halten kannst.

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Unsere Drop In Tickets haben wir super flexibel gestaltet. Mit einem Ticket kannst du sowohl alleine für dich trainieren oder aber auch einen der TRIBE Kurse besuchen.

TRIBE Kurse

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Unser Allrounder unter den Gruppenkursen in Sachen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wie immer trainieren wir hier mit freien Übungen aus dem Bereich Functional Training. Mit optimalen Methoden bringen wir euch effizient an euer Ziel!

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Deine Rumpfmuskulatur wird stärker und zugleich verbessern wir deine Ausdauer. Deine Bauchmuskeln trainieren wir hier aus allen Richtungen, was wichtig für einen gesunden und schmerzfreien Rücken ist. Eine ordentlichen Portion H.I.I.T. (High Intensity Intervall Training) kommt hier noch on top!

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Mit Mobility Boost kannst du deine Beweglichkeit auf das nächste Level bringen. Der Begriff Mobility steht für die Kombination von Kräftigung und Stretching in allen möglichen Gelenkswinkeln. So verbesserst du all deine Bewegungen, indem du deine Gelenke frei und zugleich stark machst!

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Intensives Boxtraining, in dem ihr euch ordentlich auspowern könnt. Die korrekte Technik ist uns im L1FE immer wichtig, so auch hier! Es gibt kein Sparring, daher also für Anfänger bis Fortgeschrittene bestens geeignet.

TRIBE Kursplan

Gruppentraining in Frankfurt

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07:00 - 08:00
Full Body Boost
20:00 - 21:00

Full Body Boost

Gruppe-691

12:10 - 13:00
H.I.I.T. your Abs
18:45 - 19:45
Just Boxing

Gruppe-692

07:00 - 08:00
Full Body Boost

Gruppe-693

19:00 - 19:50
Mobility Boost
20:00 - 21:00

Full Body Boost

Gruppe-694

12:10 - 13:00
H.I.I.T. your Abs
18:00 - 19:00

Just Boxing

Gruppe-695

10:00 - 11:00
Full Body Boost
11:10 - 12:00
Mobility Boost
12:10 - 13:00
H.I.I.T. your Abs


Get BACK 
to your TRIBE

Training together is einfach genial

Nutze die Gruppendynamik und unsere Trainer für mehr Motivation und verbessere gemeinsam mit anderen effizient deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Wir trainieren prinzipiell mit funktionellen Übungen, was uns eine beinahe unendliche Vielfalt im Training ermöglicht.

Die Kurse finden in unterschiedlich gestalteten Zirkeltrainings statt, die von uns anhand anerkannter und erprobter Methoden konzipiert werden. Die Übungen werden immer mit Sorgfalt ausgewählt und miteinander kombiniert, anstatt sie wahllos zusammen in einen Topf zu werfen.

Mit unseren Kursen Full Body Boost, Abs and Fire, Mobility Stick Class, Just Boxing und Sunrise Yoga hast du eine Vielzahl an Möglichkeiten, bei denen Anfänger und Fortgeschrittene das bekommen, wonach sie suchen.

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L1FE

Dalic und Sahin GbR
Luginsland 1

D-60313 Frankfurt am Main
+49 (0) 69 – 677 777 30
info@L1FE.training

ÖFFNUNGSZEITEN

MONTAG 07:00 - 21:00 Uhr

DIENSTAG 08:00 - 20:00 Uhr

MITTWOCH 07:00 - 21:00 Uhr

DONNERSTAG 07:00 - 21:00 Uhr

FREITAG 07:00 - 20:00 Uhr

SAMSTAG 10:00 - 16:00 Uhr

SONNTAG 11:00 - 15:00 Uhr

× Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday